جی شتی ، فوق ستاره رسانه های اجتماعی درکتاب «مثل یک راهب فکر کن» مراحل عملی که هرکسی میتواندهر روز برای داشتن یک زندگی معنادارتر می تواند انجام دهد را یادآوری می کند.

وقتی مانند راهب فکر می کنید ، می فهمیم:
-چگونه بر منفی بافی غلبه کنیم
-چگونه از افکار بیش از حد جلوگیری کنیم
-چرا مقایسه عشق را نابود می کند
-چگونه از ترس خود استفاده کنیم
-چرا با جستجوی آن نمی توانید شادی را بیابید
-چگونه از همه کسانی که ملاقات می کنید یاد بگیرید
-چگونه هدف خود را بیابید
-چرا مهربانی برای موفقیت بسیار مهم است

شتی در خانواده ای بزرگ شد که در آن می توانست بین یک پزشک ، یک وکیل یا یک شکست خورده یکی را انتخاب کند. خانواده او متقاعد شده بودند که او گزینه سوم را انتخاب کرده است: به جای شرکت در مراسم فارغ التحصیلی از دانشگاه ، راهی هند شد تا راهب شود. هر روز به مدت چهار تا هشت ساعت مدیتیشن کند و زندگی خود را وقف کمک به دیگران کند. پس از سه سال ، یکی از معلمانش به او گفت که اگر این راه را ترک کند تا تجربه و خرد خود را با دیگران به اشتراک بگذارد ، تأثیر بیشتری بر جهان خواهد گذاشت. او که بسیار بدهکار بود و در رزومه خود مهارت های قابل قبولی نداشت ، پیش والدین خود به خانه در شمال لندن بازگشت و ...